Inilah Empat Belas Makanan Yang Membantu Untuk Memerangi Kanker Payudara
http://sidetek.blogspot.com/2013/11/inilah-empat-belas-makanan-yang.html
Kanker payudara mungkin bentuk umum dari kanker tetapi juga bisa mengambil bentuk yang mematikan. Telah diperkirakan oleh Organisasi Kesehatan Dunia pada tahun 2020 kejadian kasus kanker payudara akan lebih tinggi daripada apa yang sekarang ini.
Hal ini diyakini bahwa satu dari setiap delapan wanita memiliki risiko terkena kanker payudara selama hidupnya. Seperti penyakit yang adalah satu kompleks. Ada banyak faktor yang berperan di dalamnya seperti faktor gaya hidup dan diet juga.
Kanker payudara dapat dicegah serta dikontrol dengan mengambil kebiasaan sehat seperti mengurangi konsumsi alkohol, mengontrol berat badan, menyusui, menghindari paparan polusi dan unsur-unsur radikal serta mengikuti rencana diet sehat.
nah kali ini admin blog sisoupo akan merangkum Empat Belas Makanan super yang Membantu Untuk Memerangi Kanker Payudara seperti yang dikutip situs myhealthtips.in : yuk kita simak
1. bayam
Bayam merupakan sayuran yang mengandung banyak khasiat yang membantu untuk memperkuat sistem melawan kanker payudara.
manfaat
• Ini terdiri dari antioksidan yang lutien yang memiliki peran besar untuk bermain dalam menjaga sel-sel kanker payudara dan mencegahnya menyebar ke area lain dari tubuh
• Ini terdiri dari karotenoid dan zeaxanthin yang dapat membantu untuk menghapus molekul tidak stabil dari tubuh
persiapan
• Bayam dapat dinikmati dalam bentuk bahan salad
• Hal ini dapat dikukus, diaduk dan ditumis dan ditambahkan ke hidangan apapun
• sayuran lain seperti Swiss chard, selada romaine dan kale diketahui memiliki sifat yang sama
2. tomat
Tomat sangat bagus untuk diet kamu sayur ini dikenal memiliki khasiat yang banyal manfaat
manfaat
• Tomat diketahui mengandung lycopene yang merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu mencegah perkembangan kanker payudara
• Hal ini dapat membantu dalam menghentikan pertumbuhan sel kanker
• Likopen juga dapat menghentikan sel-sel kanker lainnya dari tumbuh di organ lain seperti paru-paru atau endometrium
Cara terbaik untuk mendapatkan manfaatnya adalah untuk menikmati segelas jus tomat dalam bentuk segar. Satu juga dapat menikmatinya dalam makanan mereka di mentah, direbus, bentuk dimasak atau bubur.
3 . kunyit
Hal ini diketahui mengandung substansi yang dikenal sebagai curcumin yang dapat membantu untuk menghambat pertumbuhan sel kanker , seperti kanker kulit , paru-paru , payudara dan kanker gastrointestinal .
manfaat
• Kurkumin pada kunyit membantu menghentikan penyebaran kanker payudara ke daerah lain
• Ini dapat membantu untuk memperbaiki DNA yang rusak oleh radiasi
Satu dapat mengkonsumsi bubuk kunyit dalam makanan mereka atau mengkonsumsi sejumput kunyit dengan air baku pada saat perut kosong setiap pagi . Ini adalah akar yang menemukan tempat dalam memasak sehari-hari banyak makanan India . Itu pasti cara yang bagus untuk melindungi sistem dari timbulnya kanker .
4 . Jus delima
Penelitian menunjukkan bahwa buah delima dapat membantu menghancurkan sel-sel kanker tanpa mempengaruhi sel-sel yang sehat .
manfaat
• Hal ini diketahui mengandung polifenol yang merupakan bentuk asam ellagic dan dikenal karena sifat antioksidan
• Ini akan mencegah pembentukan sel kanker di daerah payudara
Delima dapat dikonsumsi sebagai jus buah atau sebagai pencuci mulut berbasis buah. Salah satu kebutuhan untuk memasukkannya ke dalam diet mereka untuk mencegah kanker payudara , baik sebagai buah atau jus .
5 . ikan salmon
Ini adalah ikan yang mengandung jenis asam lemak omega-3 dan bahan gizi lain yang dapat membantu untuk memperlambat pertumbuhan tumor kanker .
manfaat
• Ini mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu untuk memperlambat pertumbuhan tumor kanker
• Ini membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung vitamin B kompleks dan D
• Ini adalah sumber protein
Elemen tersebut akan membantu untuk mengatur pertumbuhan sel dan mencegah timbulnya atau kemajuan kanker . Salmon dapat dikonsumsi dengan memanggang atau memanggang daripada menggoreng itu . Satu dapat mencoba dan mengkonsumsi tiga porsi ikan segar setiap minggu . Ikan lain yang serupa dengan sifat pencegahan :
• Trout
• Sea bass
• Tuna
6 . bawang putih
Bawang putih terlihat untuk membantu mencegah kanker payudara dengan cara yang berbeda .
manfaat
• Senyawa belerang yang hadir dalam bawang putih yang dapat membantu untuk mempercepat perbaikan DNA
• Hal ini dapat membantu untuk membunuh sel kanker yang menyebabkan kanker payudara serta perut, usus , mulut dan bentuk lain dari kanker
Manfaat maksimal berasal dari bawang putih dengan mengupas dan memotong siung bawang putih dan memungkinkan mereka untuk duduk selama beberapa waktu sebelum mereka matang . Satu juga bisa menghancurkan atau menelan sepotong bawang putih setiap pagi jika seseorang ingin menjalani hidup bebas kanker.
7 . bluberi
bluberi dikenal memiliki banyak khasiat yang dapat membantu untuk mencegah penyakit seperti kanker .
manfaat
• Berry ini diketahui kaya akan vitamin , antioksidan dan mineral
• Para phytochemical yang hadir dalam blueberry mencegah penyebaran kanker payudara
• Antioksidan seperti asam ellagic dikenal memiliki sifat anti kanker yang dapat memperlambat pertumbuhan tumor serta membantu untuk menghancurkan zat yang menyebabkan kanker
• Cara terbaik adalah untuk mencoba dan makan blueberry segar bukan versi dikemas
The berry lainnya dari keluarga yang sama dan dengan manfaat yang sama adalah:
• Stroberi
• Blackberry
• Cranberries
8 . flaxseed
Flax seed diketahui mengandung banyak khasiat yang bermanfaat yang akan membantu untuk mencegah dan mengendalikan pertumbuhan kanker payudara .
manfaat
• Flaxseed diketahui mengandung tingkat tinggi lignin yang pada gilirannya melindungi sel-sel yang terkena kanker menyebabkan sel estrogen
• Minyak biji rami mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu untuk menjadi pelindung dari kanker
persiapan
• biji rami bubuk dapat ditambahkan ke yoghurt atau dibuat smoothie untuk menghasilkan gila atau rasa yang lebih kaya
• Minyak biji rami dapat digunakan untuk membuat salad dressing
• Hal ini dapat digunakan atau ditambahkan sebagai bahan dalam cookie atau Muffin
9 . brokoli
Brokoli adalah sayuran yang diketahui mengandung bahan-bahan yang unik tertentu yang dapat membantu untuk melawan penyakit ini .
manfaat
• Ini mengandung senyawa seperti indole - 3 -carbinol yang membantu melawan kanker . Kimia ini dikenal untuk mengubah kanker menyebabkan estrogen menjadi estrogen yang membantu melindungi tubuh dari kanker .
• Ini akan membantu mengurangi risiko kanker jenis lain seperti prostat , limfoma , kandung kemih dan bahkan kanker paru-paru
• sayuran lain dapat disertakan seperti kembang kol , kangkung dan kubis yang membantu mengurangi risiko kanker payudara
Cara terbaik adalah untuk memiliki sayuran dalam bentuk dimasak .
10 . kenari
Kenari diketahui baik bagi mereka yang menderita kanker payudara .
manfaat
• Kenari mengandung asam lemak sehat seperti omega - 3 yang dapat membantu tubuh untuk melawan peradangan dan mengurangi pertumbuhan tumor kanker
• Walnut dan konsumsi sehari-hari akan membantu untuk menjaga di teluk semua risiko kanker payudara
Mereka yang menderita kanker payudara dapat mengkonsumsi dua ons kenari yang akan memperlambat pertumbuhan dan perkembangan tumor kanker .
11 . Ekstrak biji anggur
Seperti ekstrak yang mungkin sulit untuk menemukan banyak dari buah anggur yang dijual di toko-toko yang saat ini dari berbagai tanpa biji .
manfaat
• Ekstrak biji anggur dikenal untuk membantu menghambat aromatase
• Hal ini pada gilirannya membantu untuk mencegah pembentukan kanker
• Ekstrak biji anggur juga membantu untuk mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel kanker
12 . kacang
Kacang, terutama dari berbagai angkatan laut hitam dan telah diuji untuk membantu mengurangi kanker usus besar .
manfaat
• Ketika seseorang mengkonsumsi makanan yang kaya kacang-kacangan itu meningkatkan tingkat butirat asam lemak di dalamnya
• Bahwa pada gilirannya membantu mengurangi dan mencegah pertumbuhan kanker
• biji kering yang ditemukan efektif dalam mencegah kanker payudara pada tikus
13 . jamur
Jamur telah diidentifikasi memiliki kemampuan melawan kanker .
manfaat
• Jamur kancing putih mampu dalam memperlambat pertumbuhan sel tumor kanker payudara dengan pengendali aromatase
• Protein ini enzim dikenal biosynthesize estrogen dalam tubuh dan dihubungkan dalam membantu untuk memacu tumor kanker payudara
• Ini bahkan terkait dalam membantu mengendalikan dan mencegah pertumbuhan kanker prostat
Jamur dapat dikonsumsi dalam bentuk direbus atau dimasak untuk menikmati banyak manfaat kesehatan .
14 . kayu manis
Kayu manis digunakan sebagai obat serta bumbu . Ini menawarkan banyak manfaat kuat .
manfaat
• Hal ini diketahui memblokir protein yang memberikan suplai darah ke sel-sel kanker
• Angiogenesis didorong oleh kayu manis yang dapat membantu untuk mencegah tumor dari tumbuh serta menyebar .
Apakah Anda menderita kanker payudara ? Apakah Anda pernah sembuh tapi diberitahu untuk tinggal di bawah pengawasan ? Melawan kanker adalah satu masalah yang amat penting buat para wanita tetapi dengan diet yang tepat yang akan dapat mencegah penyakit ini.moga ada manfaat
source
Hal ini diyakini bahwa satu dari setiap delapan wanita memiliki risiko terkena kanker payudara selama hidupnya. Seperti penyakit yang adalah satu kompleks. Ada banyak faktor yang berperan di dalamnya seperti faktor gaya hidup dan diet juga.
Kanker payudara dapat dicegah serta dikontrol dengan mengambil kebiasaan sehat seperti mengurangi konsumsi alkohol, mengontrol berat badan, menyusui, menghindari paparan polusi dan unsur-unsur radikal serta mengikuti rencana diet sehat.
nah kali ini admin blog sisoupo akan merangkum Empat Belas Makanan super yang Membantu Untuk Memerangi Kanker Payudara seperti yang dikutip situs myhealthtips.in : yuk kita simak
1. bayam
Bayam merupakan sayuran yang mengandung banyak khasiat yang membantu untuk memperkuat sistem melawan kanker payudara.
manfaat
• Ini terdiri dari antioksidan yang lutien yang memiliki peran besar untuk bermain dalam menjaga sel-sel kanker payudara dan mencegahnya menyebar ke area lain dari tubuh
• Ini terdiri dari karotenoid dan zeaxanthin yang dapat membantu untuk menghapus molekul tidak stabil dari tubuh
persiapan
• Bayam dapat dinikmati dalam bentuk bahan salad
• Hal ini dapat dikukus, diaduk dan ditumis dan ditambahkan ke hidangan apapun
• sayuran lain seperti Swiss chard, selada romaine dan kale diketahui memiliki sifat yang sama
2. tomat
Tomat sangat bagus untuk diet kamu sayur ini dikenal memiliki khasiat yang banyal manfaat
manfaat
• Tomat diketahui mengandung lycopene yang merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu mencegah perkembangan kanker payudara
• Hal ini dapat membantu dalam menghentikan pertumbuhan sel kanker
• Likopen juga dapat menghentikan sel-sel kanker lainnya dari tumbuh di organ lain seperti paru-paru atau endometrium
Cara terbaik untuk mendapatkan manfaatnya adalah untuk menikmati segelas jus tomat dalam bentuk segar. Satu juga dapat menikmatinya dalam makanan mereka di mentah, direbus, bentuk dimasak atau bubur.
3 . kunyit
Hal ini diketahui mengandung substansi yang dikenal sebagai curcumin yang dapat membantu untuk menghambat pertumbuhan sel kanker , seperti kanker kulit , paru-paru , payudara dan kanker gastrointestinal .
manfaat
• Kurkumin pada kunyit membantu menghentikan penyebaran kanker payudara ke daerah lain
• Ini dapat membantu untuk memperbaiki DNA yang rusak oleh radiasi
Satu dapat mengkonsumsi bubuk kunyit dalam makanan mereka atau mengkonsumsi sejumput kunyit dengan air baku pada saat perut kosong setiap pagi . Ini adalah akar yang menemukan tempat dalam memasak sehari-hari banyak makanan India . Itu pasti cara yang bagus untuk melindungi sistem dari timbulnya kanker .
4 . Jus delima
Penelitian menunjukkan bahwa buah delima dapat membantu menghancurkan sel-sel kanker tanpa mempengaruhi sel-sel yang sehat .
manfaat
• Hal ini diketahui mengandung polifenol yang merupakan bentuk asam ellagic dan dikenal karena sifat antioksidan
• Ini akan mencegah pembentukan sel kanker di daerah payudara
Delima dapat dikonsumsi sebagai jus buah atau sebagai pencuci mulut berbasis buah. Salah satu kebutuhan untuk memasukkannya ke dalam diet mereka untuk mencegah kanker payudara , baik sebagai buah atau jus .
5 . ikan salmon
Ini adalah ikan yang mengandung jenis asam lemak omega-3 dan bahan gizi lain yang dapat membantu untuk memperlambat pertumbuhan tumor kanker .
manfaat
• Ini mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu untuk memperlambat pertumbuhan tumor kanker
• Ini membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung vitamin B kompleks dan D
• Ini adalah sumber protein
Elemen tersebut akan membantu untuk mengatur pertumbuhan sel dan mencegah timbulnya atau kemajuan kanker . Salmon dapat dikonsumsi dengan memanggang atau memanggang daripada menggoreng itu . Satu dapat mencoba dan mengkonsumsi tiga porsi ikan segar setiap minggu . Ikan lain yang serupa dengan sifat pencegahan :
• Trout
• Sea bass
• Tuna
6 . bawang putih
Bawang putih terlihat untuk membantu mencegah kanker payudara dengan cara yang berbeda .
manfaat
• Senyawa belerang yang hadir dalam bawang putih yang dapat membantu untuk mempercepat perbaikan DNA
• Hal ini dapat membantu untuk membunuh sel kanker yang menyebabkan kanker payudara serta perut, usus , mulut dan bentuk lain dari kanker
Manfaat maksimal berasal dari bawang putih dengan mengupas dan memotong siung bawang putih dan memungkinkan mereka untuk duduk selama beberapa waktu sebelum mereka matang . Satu juga bisa menghancurkan atau menelan sepotong bawang putih setiap pagi jika seseorang ingin menjalani hidup bebas kanker.
7 . bluberi
bluberi dikenal memiliki banyak khasiat yang dapat membantu untuk mencegah penyakit seperti kanker .
manfaat
• Berry ini diketahui kaya akan vitamin , antioksidan dan mineral
• Para phytochemical yang hadir dalam blueberry mencegah penyebaran kanker payudara
• Antioksidan seperti asam ellagic dikenal memiliki sifat anti kanker yang dapat memperlambat pertumbuhan tumor serta membantu untuk menghancurkan zat yang menyebabkan kanker
• Cara terbaik adalah untuk mencoba dan makan blueberry segar bukan versi dikemas
The berry lainnya dari keluarga yang sama dan dengan manfaat yang sama adalah:
• Stroberi
• Blackberry
• Cranberries
8 . flaxseed
Flax seed diketahui mengandung banyak khasiat yang bermanfaat yang akan membantu untuk mencegah dan mengendalikan pertumbuhan kanker payudara .
manfaat
• Flaxseed diketahui mengandung tingkat tinggi lignin yang pada gilirannya melindungi sel-sel yang terkena kanker menyebabkan sel estrogen
• Minyak biji rami mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu untuk menjadi pelindung dari kanker
persiapan
• biji rami bubuk dapat ditambahkan ke yoghurt atau dibuat smoothie untuk menghasilkan gila atau rasa yang lebih kaya
• Minyak biji rami dapat digunakan untuk membuat salad dressing
• Hal ini dapat digunakan atau ditambahkan sebagai bahan dalam cookie atau Muffin
9 . brokoli
Brokoli adalah sayuran yang diketahui mengandung bahan-bahan yang unik tertentu yang dapat membantu untuk melawan penyakit ini .
manfaat
• Ini mengandung senyawa seperti indole - 3 -carbinol yang membantu melawan kanker . Kimia ini dikenal untuk mengubah kanker menyebabkan estrogen menjadi estrogen yang membantu melindungi tubuh dari kanker .
• Ini akan membantu mengurangi risiko kanker jenis lain seperti prostat , limfoma , kandung kemih dan bahkan kanker paru-paru
• sayuran lain dapat disertakan seperti kembang kol , kangkung dan kubis yang membantu mengurangi risiko kanker payudara
Cara terbaik adalah untuk memiliki sayuran dalam bentuk dimasak .
10 . kenari
Kenari diketahui baik bagi mereka yang menderita kanker payudara .
manfaat
• Kenari mengandung asam lemak sehat seperti omega - 3 yang dapat membantu tubuh untuk melawan peradangan dan mengurangi pertumbuhan tumor kanker
• Walnut dan konsumsi sehari-hari akan membantu untuk menjaga di teluk semua risiko kanker payudara
Mereka yang menderita kanker payudara dapat mengkonsumsi dua ons kenari yang akan memperlambat pertumbuhan dan perkembangan tumor kanker .
11 . Ekstrak biji anggur
Seperti ekstrak yang mungkin sulit untuk menemukan banyak dari buah anggur yang dijual di toko-toko yang saat ini dari berbagai tanpa biji .
manfaat
• Ekstrak biji anggur dikenal untuk membantu menghambat aromatase
• Hal ini pada gilirannya membantu untuk mencegah pembentukan kanker
• Ekstrak biji anggur juga membantu untuk mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel kanker
12 . kacang
Kacang, terutama dari berbagai angkatan laut hitam dan telah diuji untuk membantu mengurangi kanker usus besar .
manfaat
• Ketika seseorang mengkonsumsi makanan yang kaya kacang-kacangan itu meningkatkan tingkat butirat asam lemak di dalamnya
• Bahwa pada gilirannya membantu mengurangi dan mencegah pertumbuhan kanker
• biji kering yang ditemukan efektif dalam mencegah kanker payudara pada tikus
13 . jamur
Jamur telah diidentifikasi memiliki kemampuan melawan kanker .
manfaat
• Jamur kancing putih mampu dalam memperlambat pertumbuhan sel tumor kanker payudara dengan pengendali aromatase
• Protein ini enzim dikenal biosynthesize estrogen dalam tubuh dan dihubungkan dalam membantu untuk memacu tumor kanker payudara
• Ini bahkan terkait dalam membantu mengendalikan dan mencegah pertumbuhan kanker prostat
Jamur dapat dikonsumsi dalam bentuk direbus atau dimasak untuk menikmati banyak manfaat kesehatan .
14 . kayu manis
Kayu manis digunakan sebagai obat serta bumbu . Ini menawarkan banyak manfaat kuat .
manfaat
• Hal ini diketahui memblokir protein yang memberikan suplai darah ke sel-sel kanker
• Angiogenesis didorong oleh kayu manis yang dapat membantu untuk mencegah tumor dari tumbuh serta menyebar .
Apakah Anda menderita kanker payudara ? Apakah Anda pernah sembuh tapi diberitahu untuk tinggal di bawah pengawasan ? Melawan kanker adalah satu masalah yang amat penting buat para wanita tetapi dengan diet yang tepat yang akan dapat mencegah penyakit ini.moga ada manfaat
source
